急に暖かくなったからなのか体調おかしい。こんばんは。何某です。
美味いものばっかり食べてたらびっくりするほど太ったので、去年の9月〜12月までの毎日5kmのウォーキングして、1月からジョギングに切り替えた。
当初2km走るのもきつかったのに、今ではゆっくりながらも10km以上走れるようになった。
体重も相当減ったけど、まだまだ標準には遠いのでこの調子で続けていこうと思います。
以上です。
ダイエット中。
急に暖かくなったからなのか体調おかしい。こんばんは。何某です。
美味いものばっかり食べてたらびっくりするほど太ったので、去年の9月〜12月までの毎日5kmのウォーキングして、1月からジョギングに切り替えた。
当初2km走るのもきつかったのに、今ではゆっくりながらも10km以上走れるようになった。
体重も相当減ったけど、まだまだ標準には遠いのでこの調子で続けていこうと思います。
以上です。