6日目 牛肉と野菜の日
肉を好きなだけ食べていいらしい。
例によってどこまで味付けしていいのかは不明。みんなどうやってんだろう。
つーわけで、迷ったら
これの出番。
脂身ダメなんだろうな。なので牛のモモ赤身肉を400g買ってきた。
そして焼く。
まぁ硬いっすね。とはいえ肉食った感は半端ない。
- 焼いた牛モモ肉赤身 400g
- スープカレー風 * 6
6日目 途中経過
- 体重 -3.2kg(前日 ±0.0kg)
- 体脂肪率 -1.9%(前日 -0.6%)
体脂肪が結構なペースで落ちてる。脂肪燃焼効果が凄い。
後1日。
