体調がいいのはスープじゃなくて禁酒のせいじゃないだろうか。どうも何某です。
3日目 スープと野菜、果物の日
スープダイエット期間中は決められたものしか食べれない。ということは、会社でのランチもスープだ。
自転車通勤中は安定したバックパックを背負ってるとはいえ、下手な弁当箱では確実に汁漏れ。この3日間試しにジップロックで持っていってみた。
スクリューロックってやつ。ガッチリ蓋が閉まるので汁漏れ知らず。軽いし手頃な大きさなので2、3個持っていける。素敵。
昨日完全に飽きてたスープも、トムヤムクン風味にしてからはひたすら飲めていい感じ。果物も食べられるので非常に助かる。
頭痛も無くなっていい流れ。
3日目 途中経過
- 体重 -1.9kg(前日+0.6kg)
- 体脂肪率 -0.8%(前日-0.1%)
体重増えてる。。。
フルーツ食べ過ぎだからだろうか。とはいえ、身体つきは昨日より締まってる感じ。
残り4日。
